【人文短文】 学会与情绪和解
来源：未知
2018-10-30 14:28
你的微笑可以像一道阳光，驱散他人今天生活里的乌云。.
学会与情绪和解！
许多时候，并不是外在事件，而是自己的心、
自己的负面情绪，让自己无法维持内在平衡，将自己拖垮。
冲突的情绪会在心中打成死结，这些情绪非常固执，不愿被解开。
我们想对抗它们、压制它们、让它们无声，但都没用。
我们以为已经摆脱这些死结，但不久之后，
它们又以加倍的力量重新爆发出来。
这种情绪烦恼会明显地抗拒劝导，
每一次想摆脱这些烦恼，似乎都必定失败。
在这些冲突中，我们的世界粉碎，
成为一系列的矛盾，矛盾接着又产生对立、压制和痛苦。
到底什么地方出了问题？
念头可以是最好的朋友，也可以是最坏的敌人。
当念头让自己以为全世界都与我为敌时，每一个感觉、
每一次与人接触，甚至于世界本身的存在都变成折磨的泉源，
这其实是念头成为我们的敌人。念头成群地、疯狂地奔入心中，
每个念头都创造出小小的戏剧高潮，让迷惑愈来愈滋长。
在这种时刻，外在世界没有任何东西是对的，
因为内在世界也没有任何东西是对的。
当我们更进一步看自己日常念头的情况，才会真的了解，
是念头在我们内在世界的底片上染色，
而这被染色的底片正是我们对世界的投射。
除非你尝试去做，否则你永远无法知晓你实际有多少能力。
你所经历过的每一个经验，其目的都是为了要使你更加坚强。
也没有人能让你感到自卑，除非你允许他们这样做。
人生的每种遭遇都能带来启示，你会从启示里看见一线之光。
尽你们所能，努力去做吧。
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